こんにちは。
トレジャーコンテンツ、不動産利益創出請負人の小林憲人です。
皆さんは、
・どうも集中できない
・目の前の仕事が進んでいない
・ついつい、やるべき仕事ではない事をしてしまう
・気が付いたらネットサーフィンしていた（20分おき）
・依頼された仕事がいつもギリギリになってしまう
というような経験はありませんか？
私は以前ありました（笑）。
が、
「本当にやるべきことを集中して取り組む方法」
を見つけてからは、大きく解消され、
仕事の成果が出て、個人、チーム共に飛躍しています。
この仕事に集中して取り組む方法を、「ポモドーロテクニック」と言います。
どんなものかというととってもシンプル。
「25分仕事、5分休憩を繰り返す」だけです。
簡単ですよね？
まずはたった30分の時間投資なので、騙されたと思って、一度だけでもやってみていただきたいのですが、この方法メリットが多すぎます。
・短い時間だからやりきろう！とフォーカスできる
・実際に普段と同じ仕事でも速度、正確さが向上する
・普段と違う仕事の速度感に感動する
・仕事をやりきるので自己肯定感が上がる
と、いいことだらけなのです。
ちなみにポモドーロ専用タイマーという物も売られていますが、私はyoutubeで「ポモドーロ」と検索すると出てくる「雨の音のみ聞こえて、25分と5分ごとに通知してくれる動画」を再生しながら仕事しています。
そうすると区切りがわかりやすいですよ。
気を付けるポイントは
【25分、集中してやりきること】です。
そのために
・飲み物は万全にしておく
・トイレにもいっておく
・他の人に話しかけないようにお願いしておく
・ついついTwitter（https://twitter.com/kobayashikento）を見ない
※5分の休憩中にぜひフォローしてみてください。仕事のヒントになりそうなことを、つぶやいています。
・スマートフォンの通知は切っておく。
あたりは気を付けないと、集中できないのであらかじめ対策を。
ということで、本日は集中するテクニックのご紹介でした。
せっかくなら、仕事ではザクではなくシャアザクでいたいものです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
